Hasil Penelitian Manfaat Shalat bagi Kesehatan Jiwa

TendyNews.com- Shalat mempunyai peranan yang sangat penting bagi terwujudnya ketenangan hati dan ketentraman jiwa, sehingga mampu menghindari kegelisahan dan stress yang berat. Ketika seseorang memndirikan shalat, ia berserah diri sepenuhnya dan mengharapkan pertolongan Allah untuk menjaganya dari segala keburukan dan kesulitan. Rasulullah menganjurkan umatnya agar mengendalikan amarahnya dengan cara berwudhu lalu mendirikan shalat. Lalu bagaimana hasil penelitian mengenai manfaat shalat bagi kesehatan jiwa menurut para ahli? Mari simak penjelasannya dibawah ini!

Penelitian dalam bidang radiologi menunjukkan bahwa sujud kepada Allah dapat membebaskan manusia dari kegelisahan, keresahan, dan tekanan kejiwaan. Sebuah penelitian yang diketuai oleh Dr. Muhammad Dhiya Hamid mampu menunjukkan bahwa sujud dalam shalat dapat mengurangi resiko terserang gangguan kejiwaan yang diakibatkan oleh kegelisahan, kekhawatiran dan depresi. Jika Anda sedang merasa depresi atau pun gelisah, segeralah bersujud!

Dr. Alexis Carell, seorang peraih nobel kedokteran berkomentar tentang shalat “ Shalat melahirkan semangat dan kekuatan yang besar pada seluruh system metabolisme tubuh. Bahan shalat merupakan media paling utama yang dikenal manusia saat ini. “ Saya sendiri menyaksikan ada beberapa orang yang menderita cukup parah dan penyakit mereka tidak sembuh meskipun telah menjalani berbagai terapi pengobatan. Namun, ketika mereka mendirikan shalat, sepenuhnya mereka terbebas dari rasa sakit yang setiap saat menyiksa mereka”.

Selain itu, shalat  berfungsi sebagai sumber gelombang radiasi yang melahirkan semangat dan kesegaran. Shalat juga memiliki pengaruh terhadap penyembuhan berbagai penyakit seperti nyeri persendian, radang pencernaan, kanker dan lain lain. Shalat yang dilaksanakan dengan baik sesuai tuntunan Rasulullah SAW akan melahiran kekuatan iman yang memancar dalam jiwa. Semakin seseorang tekun dan khusuk dan tekun dalam shalatnya, baik shalat wajib maupun shalat sunnah, ia akan merasa kedekatan dengan Allah. Kedekatan tersebutlah yang menjadikan jiwa seseorang akan merasa tenteram dan damai karena meyakini bahwa tidaklah segala sesuatu terjadi kecuali atas izin Allah SWT.

Maka dari itu kita harus menjaga sebaik baiknya shalat kita, karena ternyata shalat memiliki berjuta manfaat yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Apalagi pada era modern seperti sekarang ini manusia rentan sekali terserang stress. Tentu hal ini akan berakibat buruk bagi kesehatan, maka dari itu shalat dapat dijadikan media meditasi untuk mengatasi hal tersebut. Keseimbangan antara tubuh dan jiwa memang mutlak diperlukan untuk menjaga agar kita senantiasa sehat, bersemangat dan mampu mengatasi berbagai masalah dengan baik.

Rutinitas yang sering menimbulkan kepenatan haruslah diimbangi dengan shalat yang khusyuk agar jiwa kita merasa tenang dan damai. Dalam hal ini shalat juga berperan dalam proses relaksasi. Tentunya  agama Islam menyuruh umatnya mendirikan shalat bukan tanpa alasan, karena dari berbagai penelitian yang telah dilakukan ternyata shalat memiliki dampak yang sangat positif terhadap kesehatan tubuh dan jiwa. Keseimbangan Body and Soul tentu dapat diperoleh dengan melaksanakan shalat secara rutin dan khusyuk. Shalat merupakan media terapi yang gratis dan banyak memberikan keuntungan dan manfaat. Apalagi jika dibarengi pula dengan shalat malam tentu manfaat yang diperoleh akan berlipat ganda.