Hari Gini Masih Galau, Ini Dia Tips Mengatasi Perasaan Galau

TendyNews.com – Kata galau saat ini memang sedang popular, tapi sebenarnya apa sih yang dinamakan galau itu? Banyak orang sering menggunakannya, namun terkadang mereka kesulitan menemukan batasannya. Ada yang bilang galu adalah perasaan kacau dalam hati, bingung harus memilih,  bisa juga ragu ragu. Ada juga yang bilang galau itu perasaan kacau gara gara cinta. Jika kita merujuk pada kamus besar bahasa Indonesia, galau artinya kacau tidak karuan. Menyimak berbagai definisi  dari berbagai segi membuat kita galau untuk memahami kata galau sendiri itu sendiri. Pada intinya galau adalah perasaaan kacau karena memikirkan sesuatu atau menentukan pilihan.

Jika kita lihat di kehidupan sehari hari, apalagi kehidupan remaja, kata galau ditujukan bagi seseorang yang putus cinta atau cintanya tak terbalaskan atau juga ditolak cinta, sehingga menjadikan seseorang itu memiliki perasaan yang kacau dan ddisebutlah galau. Namun tahukan Anda? Bahwa peristiwayang mengecewakan bukalah penyebab terjadinya galau, namun itu hanya pemicu saja, lalu apakah penyebabnya? Penyebabnya adalah kita yang terlalu mendramatisir suatu kejadian atau peristiwa yang sepele tetapi dilebay lebaykan, sehingga ia melupakan suatu urusan yang lebih besar atau penting. Apakah diputuskan pacar itu masalah kecil?

Ya, bahkan itu bukanlah merupakan sebuah masalah. Anda tidak perlu diputusin pacar karena Anda tida perlu pacaran. Tidak ada perintah pacaran dalam islam justru larangan dalam zina itu jelas ada. Penyatuan laki laki dan perempuan yang syah dalam islam hanya pernikahan. Khitbah atau lamaran juga belum syah, apalagi hanya sekedar pacaran. Jika penyebab galau itu dari pacaran , berhentilah pacaran, fokuslah pada aktifitas yang lebih bermanfaat untuk dunia dan akhirat, maka dengan sendirinya galau itu akan hilang dari diri kita.

Galau itu wajar, asal tida lebay. Perasaan galau memang wajar menghinggapi manusia. Setiap orang, mungkin sekali waktu pernah merasaan suatu hal yang membuatnya kacau dan bingung yang menyebabkan galau. Hal tersebut wajar yang ta wajar adalah saat kita lebay atau berlama lama dan melebih lebihkan masalah kita.

Ada beberapa cara yang bisa kita ;lakukan untuk mengurangi rasa galau, pertama, sibukkanlah diri kita dengan semua hal yang  bermanfaat, jangan biarkan waktu kita berlalu secara sia sia, kedua jangan lupa diiringi doa dan berjuang seuat tenaga serta harus disertai doa. Ketiga, hindarilah angan angan yang tinggi yang membuat kita terbuai dalam bayangan kosong tanpa makna. Terakhir, yaitu fokuslah dengan tujuan hidup kita, tentunya jika kita memiliki tujuan hidup yang jelas, maka konsentrasi kita tentunya tak akan dihabiskan dengan berlama lama berkubang dengan perasaan galau. Bahkan Allah SWT pun telah melarang hambanya untuk bersedih karena hal tersebut merupakan cerminan ketidaksyukuran kita terhadapNya. Selalu mendekatkan diri kita kepada yang Maha Kuasa, maka hati kita akan menjadi tenang dan tenteram.

Itulah sebagian saran yang dapat kita lakukan untuk mengurangi rasa galau, semoga bermanfaat bagi kita semua untuk terhindar dari galau yang lebay.