Adakah Kamu Seseorang yang Memiliki Harga Diri yang Tinggi?
Dalam istilah psikologi harga diri erat kaitannya dengan apa yang disebut dengan self esteem. Clemens dan Bean (1995) menyatakan bahwa self esteem adalah penilaian-penilaian seseorang tentang dirinya sendiri dari berbagai titik pandangan yang berbeda, apakah individu tersebut sebagai orang yang berharga dan sebaiknya. Singkatnya self esteem berkaitan dengan cara seseorang menghargai dirinya sendiri dengan setiap hal yang dimilikinya baik kekurangan maupun kelebihan.
Artinya self esteem adalah cara kita menghargai keberadaan diri kita sendiri termasuk di dalamnya kekurangan dan kelebihan yang kita miliki, kekuatan dan kelemahan yang kita miliki, pencapaian dan kehidupan yang telah kita raih termasuk orang-orang yang menyertai kehidupan kita hari ini.
Self esteem adalah suatu hal yang penting karena melibatkan bagaimana kita merasa berharga atau tidak yang dengannya mempengaruhi bagaimana cara kita memperlakukan diri kita sendiri. Bukan tentang kesombongan tapi tentang penilaian dan penerimaan diri tentang diri sendiri. Self esteem yang baik membuat kita menjadi lebih nyaman dan percaya diri dalam kehidupan. Sebaliknya self esteem yang buruk membuat kita tidak nyaman dengan diri kita sendiri dan menjadi tidak percaya diri untuk mengambil tindakan dalam suatu keadaan tertentu.
Mungkin kita sering melihat bagaimana sering kali orang tampak bingung dalam bertindak dan menjadi takut untuk melakukan suatu hal karena ia tidak percaya diri bahwa yang dilakukannya adalah benar. Sehingga pada akhirnya dia menilai secara negatif keberadaan dirinya sendiri dan berujung pada ketidakyakinannya pada kemampuan yang ia miliki. Padahal bagaimana orang lain memercayai kita jika kita sendiri pun tidak yakin dengan kemampuan yang kita miliki.
Terbentuknya self esteem dipengaruhi oleh berbagai faktor yang berasal dari dalam ataupun dari luar diri seseorang. Pola asuh orang tua, pengalaman dalam hubungan pertemanan, pola pikir, dan status sosial adalah beberapa hal yang mempengaruhi pembentukan self esteem. Self esteem yang baik sangat penting keberadaannya agar kita mampu menjadi sosok yang berhasil dan bahagia dengan memperlakukan diri kita sendiri secara baik
Setelah mengetahui beberapa hal tentang self esteem agaknya kita dapat mengambil pelajaran bahwa harga diri seseorang tidak ditentukan oleh bagaimana orang lain memandang dirinya melainkan tentang bagaimana ia memandang dirinya sendiri. harga diri yang tinggi atau rendah adalah tentang penilaian diri kita sendiri dan bukan tentang penilaian yang berasal dari orang lain. Maka saatnya lebih menyayangi diri kita sendiri dengan mengembangkan sikap positif terhadap diri salah satunya dengan mengembangkan self esteem yang sehat.
