Awas Ternyata Menyilangkan Kaki Bisa Berakibat Buruk Bagi Kesehatan

TendyNews.com - Terkadang kita tidak menyadari bahwa seringkali aktifitas sehari-hari yang kita lakukan tanpa sadar ternyata memiliki efek yang tak baik untuk kesehatan meskipun hal tersebut sebenarnya merupakan hal yang sangat sepele sekalipun salah satunya adalah menyilangkan kaki. Duduk dengan menilangkan kaki, khususnya sering dilakukan oleh par wanita ini ternyata memiliki dampak yang kurang baik untuk kesehatan. memang dari sebagian besar dari kita akan menganggap bahwa duduk dengan menyilangkan kaki akan lebih nyaman dan terlihat lebih feminin. Selian itu dengan duduk menyilangkan kaki juga dapat menghemat tempat duduk jiak dibandingkan dengan duduk dalam posisi kedua kaki berdampingan. Namun ternyata eh ternyata, duduk dengan posisi menyilangkan kaki justru buruk untuk kesehatan.

Orang yang keseringan dan terlalu lama duduk dengan posisi menyilangkan kaki akan memberikan pengaruh yang negatif untuk tubuh dan akan memberikan beberapa ganggunag kesehatan diantaranya yaitu :

1. Meningkatkan tekanan darah
 Bagi anda yang memiliki tekanan darah yang tinggi sebaiknya hindari untuk duduk dengan menyilangkan kaki. Karena ternyata duduk dengan menyilangkan kaki dapat meningkatkan tekanan darah meskipun hanya untuk sementara yaitu 7% untuk kenaikan kadar sistoli darah dan 25 untuk kadar distolik darah dari tekanan normal.

2. Menimbulkan nyeri pada bagian punggung dan leher
Seorang terapis bernama Vivian Eisenstadt mengatakan bahwa jika seseorang terlalu lala duduk dengan menyilangkan kaki ecara terus menerus maka ia akan memiliki kemungkinan yang lebih besar merasakan nyeri otot leher dan punggung. Hal ini disebabkan karena posisi panggul yang tak seimbang akan membuat otot tertari dan mengakibatkan tekanan di beberapa bagian.

3. Penyebab munculnya varises dan keseleo otot
Duduk dengan menyilangkan kaki akan memberikan tekanan pada otot dan akan mengakibatkan pembuluh darah pecah sehingga reiko terkena varises dan juga keseleo otot akan semakin meningkat. Sehingga mulai saat ini pastikan anda tidak duduk dengan menyilangkan kaki jika tidak ingin kesehatan anda terganggu.